¿Te gusta comer chocolate? Estos son los beneficios que puedes obtener

A más de la mitad de las personas les gusta comer chocolate amargo o endulzado en sus diferentes variaciones, desde licuados, tabletas, arroz inflado, en crema, postres etc, pero muy pocas personas tienen conocimiento que este producto puede traer diferentes beneficios para el organismo, así que quédate y descúbrelo.

Bueno para el cerebro

Estudio reciente reveló que comer chocolate de manera continua ayuda a una salud cerebral ya que lo protege del declinamiento cognitivo, mejorar la concentración, la rapidez de los procesos y la memoria.

Alivia la tos

Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, el chocolate puede ayudarte a calmar los ataques de tos, ya que contiene un producto químico llamado teobromina, que puede inhibir la actividad en una parte del cerebro llamado el nervio vago.

Sensación de bienestar

Al contener teobromina, cafeína, feniletilamina, anandamida, proteínas, vitamina B1, fósforo, calcio, entre otros, el chocolate puede ayudarte a sentir una sensación de bienestar.

Ayuda a la piel

En especial el chocolate amargo es alto en antioxidantes y minimiza la aparición de signos de envejecimiento y además ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, lo cual provoca que la piel sufra menos daños del sol.

Mejora el sistema nervioso

Los antioxidantes y la grasa vegetal ayuda al sistema nervioso, también a mantener el colesterol y los triglicéridos bajo control, claro, en calidad moderada.

Menos estrés

El consumo de chocolate puede ayudarte a reducir el nivel de cortisol, una hormona que se libera como respuesta al estrés y de esta manera te sentirás más relajado.

Written by OrtRadio