
Recomendaciones para evitar depresión y ansiedad durante cuarentena
Debido a la pandemia por coronavirus, muchas personas están experimentando episodios de ansiedad, depresión, estrés, insomnio, entre otros, por lo que es importante tratar de evitarlos para mantenerse saludable no sólo física sino emocionalmente. Por lo anterior, el psicólogo Rodulfo Reyes brinda algunas recomendaciones para evitar los pensamientos caóticos acerca […]