
Tips para superar insomnio, tristeza o depresión por confinamiento
Para superar el miedo, la tristeza, depresión o ansiedad, debemos aceptar que hay cosas que no podemos cambiar, lo externo es complicado cambiarlo, pero lo que sí podemos cambiar es nuestra vida diaria, nuestro entorno, es ahí donde debemos enfocarnos. “Hay que reconocer que la vida ha sido interrumpida prácticamente […]