Enojarse 30 minutos al día es bueno para tu salud

De acuerdo a un estudio realizado por investigadores de la UNAM, enojarse media hora podría ser benéfico para tu salud.

En su estudio explica que al enojarse, sube tu ritmo cardiaco, por lo que activa el sistema respiratorio y cardiovascular, que hace que segregue más dopamina, la hormona que hace que te sientas feliz.

Pero si rebasas el límite de tiempo, podrías segrgar la hormona de cortisol, que se asocia a la sensación del estrés y también puede provocar que subas de peso.

Por eso tu relax y enojate tus 30 minutos para liberarte de todo lo malo y déjate llevar.